Pudding chia - zdrowy deser bez gotowania

Składniki: 
  • 1 szklanka mleka kokosowego (albo innego roślinnego)
  • 2 porządne łyżki nasion chia
  • 1 łyżka miodu
  • szczypta soli
Przygotowanie: 
  1. Wszystkie składniki wymieszaj.
  2. Odstaw do lodówki na kilka godzin.
  3. Kiedy nasiona napęcznieją i całość będzie przypominała konsystencją budyń, deser jest gotowy do zjedzenia :)
Wskazówki: 
  • do puddingu możesz dodać parę kropli aromatu migdałowego
  • możesz podawać ze świeżymy owocami
Żródło przepisu: 

Własny

up
112 users have voted.
Rodzaj dania: 
Sposób przyrządzania: 
Czas przygotowania: