Serek wiejski z owocami

Poszukujesz inspiracji na zdrowe i jednocześnie pożywne śniadanie, które doda Ci energii na kilka godzin aktywności? Świetnie sprawdzi się serek wiejski z ulubionymi owocami. Już nie od dziś wiadomo, że wysokobiałkowe śniadania pozwalają na dostarczenie dużej ilości energii, a także spowoduje, iż będziesz cieszyć się uczuciem sytości przez dłuższy czas. Decydując się na serek wiejski na śniadanie, dostarczysz sobie również duże ilości wapnia oraz żelaza. Serek wiejski jest dodatkowo bogaty w dużą zawartość witaminy A, E oraz witamin z grupy B. Na pewno śniadania z jego udziałem są wskazane przede wszystkim przez osoby, które są na diecie odchudzającej. Regularne spożywanie serka wiejskiego wpływa korzystnie na ochronę organizmu przed chorobami cywilizacyjnymi. Ponadto połączenie tego wyrobu mleczarskiego z ulubionymi owocami, nie tylko sprawia, że zaspokoisz swoją ochotę na coś słodkiego, ale dostarczysz sobie jeszcze większej dawki witamin oraz minerałów.

W jednej porcji serka wiejskiego znajduje się ok. 23 g białka, czyli dokładnie tyle, ile jest zalecane przez dietetyków dla osób na diecie niskowęglanowej. Jest to również produkt polecany dla osób chorujących na insulinooporność oraz cukrzycę typu 1 i 2. Wtedy jednak należy zdecydować się na odtłuszczony serek wiejski, który wyróżnia się niskim ładunkiem glikemicznym na poziomie 30.