Pulpety z sosem śmietanowym
Składniki: 0,5 kg mięsa mielonego 1-2 cebule kilka ząbków czosnku dwie łodygi selera naciowego (ewentualnie) 1 łyżka mąki ziemniaczanej przyprawa
Omlet z serem kozim i pomidorami
Składniki: Składniki: 6 jajek 2 łyżki mąki 2-3 łyżki mleka sól pieprz masło do smażenia twarogowy serek kozi (100 g)
Kurczak z grzybami i majerankiem
Składniki: 2 piersi kurczaka sól pieprz 6 łyżeczek posiekanego świeżego majeranku 2 łyżki masła 2 łyżki oliwy 40 dag pieczarek
Spaghetti z klopsikami
Składniki: 3 cebule 1 łyżka przecieru pomidorowego 1/2 łyżeczki suszonych płatków chilli puszka pomidorów sól pieprz 250 ml rosołu wołowego
Kurczak duszony z migdałami
Składniki: ok. 1,2 kg kurczaka (np. nóżek) 5 cebul kawałek świeżego imbiru 3-4 łyżki oliwy 2 szczypty nitek szafranu 8
Zrazy wołowe
Składniki: 1 kg wołowiny bez kości (najlepiej pierwszej krzyżowej lub zrazówki) 5 łyżek oliwy lub smalcu 1-2 łyżki mąki pszennej
Placuszki warzywne
Składniki: 4 nieduże cukinie kilka pomidorów koktailowych ser pleśniowy dwa jajka mąka sól pieprz oregano olej Przygotowanie: Przygotowanie: Cukinię obierz
Jajecznica z łososiem
Składniki: 6 jajek 100 g łososia wędzonego 50 ml mleka świeża bazylia (kilka listków) sól pieprz Przygotowanie: Wszystkie składniki wymieszać
Przekładaniec jogurtowy z bananami i nasionami chia
Składniki: 1 duży jogurt naturalny 2 łyżki nasion chia 2 banany garść rodzynek (albo daktyli) garść orzechów włoskich kilka pokruszonych