Czekoladowe ciasto z kaszy gryczanej i śliwek
Składniki: 1 szklanka kaszy gryczanej sól 1 jajko 1 dojrzały banan 1/2 szklanki orzechów laskowych 3-4 łyżki mąki gryczanej 50
Turecki pilaw z kurczakiem
Składniki: 4 piersi kurczaka 1 duża cebula 2 ząbki czosnku 225 g pomidorów (mogą być z puszki) 1 mały bakłażan
Sycące babeczki owsiane z żurawiną
Składniki: 2 dojrzałe banany 1 jajko 1/4 szklanki oliwy 1/3 szklanki mleka 2-3 łyżki brązowego albo trzcinowego cukru 3/4 szklanki
Zapiekanka z cukinii i ziemniaków
Składniki: ok. 1 kg cukinii 3 ziemniaki „sałatkowe” (czyli nie rozpadające się podczas gotowania) 1 cebula średniej wielkości 1 por
Chleb żytnio-pszenny na zakwasie mojego Taty
Składniki: 350 g mąki żytniej razowej (typ 2000) 350 g mąki pszennej razowej (typ 1850) 175 g mąki żytniej (typ
Tropikalna sałatka owocowa z jogurtem i migdałami
Składniki: 1 puszka owoców tropikalnych 1 szklanka winogron jasnych 1 szklanka czarnych jagód (borówek) 1 nektarynka 100 ml jogurtu naturalnego
Tarta ze słodkimi ziemniakami
Składniki: 2 słodkie ziemniaki (bataty) 1 opakowanie mrożonego ciasta francuskiego 2 ząbki czosnku sól pieprz 1 cebula 3 łyżki oliwy
Kanapkowa pasta z wędzonego łososia
Składniki: 100 g) gęstej śmietany 18-22 proc. 1200 g) gęstego jogurtu naturalnego 2 łyżeczki tartego chrzanu 150 g wędzonego łososia
Pieczone warzywa z sosem miodowo-musztardowym
Składniki: 0,5 kg ziemniaków 2-3 marchewki 2 pietruszki kawałek korzenia selera sól pieprz Marynata: łyżeczka startego imbiru 2 ząbki czosnku