Kurczak teriyaki z surówką z kapusty
Jakiś czas temu kupiliśmy, egzotycznie nazywający się, sos teriyaki. Dzisiaj doczekał się debiutu w naszych
Roladki z kurczaka, pistacji i suszonych pomidorów
Składniki: 6 udek drobiowych 50 g pistacji, bez łupinek, rozgniecione i posiekane 2 pomarańcze 150
Tortilla z grillowanymi warzywami
Składniki: 1 cukinia 1 czerwona papryka 1 czerwona cebula 4-5 pieczarek 2 tortille 10 dag
Dorsz w papryce, czosnku i cytrynie
Składniki: 4 filety z dorsza 2 łyżki soku z cytryny 2 łyżki oliwy z oliwek
Tortilla z grillowanymi warzywami
Składniki: 1 cukinia 1 czerwona papryka 1 czerwona cebula 4-5 pieczarek 2 tortille 10 dag
Owocowa sałatka z quinoą
Składniki: 1/2 szklanki czarnych jagód 1/2 szklanki mango 1/2 szklanki świeżego ananasa 1/2 szklanki nieugotowanej
Grillowany kurczak po toskańsku
Składniki: 2 piersi z kurczaka 25 ml oliwy sól pieprz wykałaczki Nadzienie: 1 pęczek bazylii
Pierś kurczaka po meksykańsku
Składniki: 0,5 kg piersi kurczaka 1 awokado 2 pomidory cytryna ostra papryczka 1/2 główki sałaty
Lekka sałatka z pomarańczami, pistacjami i bryndzą
Składniki: 1/2 szklanki łuskanych pistacji 1 ząbek czosnku 1/4 szklanki soku wyciśniętego z pomarańczy +
Sałatka à la półmisek kontynentalny
Składniki: 4 garści roszponki 100 g plasterków pieczonej szynki 100 g wędzonego łososia 2 ugotowane