Polędwiczki wieprzowe z kaszką kuskus
Składniki: 1,5 szklanki kaszki kuskus 1 puszka kukurydzy konserwowej 2 ząbki czosnku 2 papryki: zółta i czerwona 3 małe pomidory
Zapiekanka makaronowa a la Pastycjo
Składniki: 60 dag mięsa mielonego 40-50 dag makaronu 2 puszki pomidorów posiekana cebula 3-4 ząbki czosnku olej do smażenia sól
Pomidorowa salsa fresca
Składniki: 4 duże dojrzałe pomidory 1/2 białej cebuli 1 łyżeczka suszonej natki pietruszki 1/2 łyżeczki zmielonej kolendry 2 łyżki soku
Owocowa owsianka
Składniki: niepełna szklanka płatków owsianych 2 banany garść rodzynek garść owoców goji garść prażonych ziaren słonecznika 1 gruszka sól Przygotowanie:
Łosoś ze szpinakiem
23 Wrzesień 2011 Jeśli szukasz łatwego w przygotowaniu i szybkiego obiadu – właśnie go znalazłaś/eś. Przepis na łososia z nadzieniem
Łazanki z kapustą i grzybami
Składniki: 50 g suszonych grzybów, najlepiej borowików 500 g kiszonej kapusty 1 duża cebula 2 łyżki oleju roślinnego sól świeżo
Spaghetti z łososiem i pomidorami
Składniki: 400 g fileta z łososia (bez skóry i bez ości) 500 g małych pomidorków (mogą być koktajlowe) 2 łyżki
Grillowane tortille tuńczykowo-warzywne
Składniki: Składniki na 4 tortille: 8 placków tortilli 3 papryki 20 dag pieczarek 2 cebule 30 dag żółtego sera 2
Łosoś z nadzieniem szpinakowym
Składniki: filet z łososia (ok. 600 g) 200 g szpinaku (świeżego lub mrożonego) 50 g sera feta 1 cebula 1