Kasza jest składnikiem, który wyjątkowo polecają dietetycy, ze względu na bogactwo składników odżywczych, jakie w sobie zawiera. Jest to wyśmienita dla kobiet starających się o potomstwo, jak i również tych, które już są w ciąży, ze względu na zawartość kwasu foliowego. Ponadto przepisy na dania z kaszą polecane są osobom będącym na diecie redukcyjnej, a także starające się utrzymać zdrową dietę, ze względu na dolegliwości związane z układem pokarmowym. Kasza jest składnikiem, który zawiera w sobie cenny błonnik.
Jeżeli zatem chcesz gotować pysznie i zdrowo, to koniecznie włącz kaszę do swojej diety. Ja wszelkiego rodzaju kasze uwielbiałam już od dziecka. Oczywiście kiedyś nie było innego wyboru, niż jak zajadanie się kaszą gryczaną z mięsem. Takie dania serwowała mi w tamtym czasie babcia, która była odpowiedzialna za gotowanie. Do tej pory pamiętam, że jedynymi przyprawami, jakie wtedy stosowała, była sól, pieprz i majeranek. A jednak właśnie posmak tej ostatniej przyprawy szczególnie zapadł mi w pamięci.
Proste przepisy na dania z kaszą
Przepisy na dania z kaszą, są nie tylko smaczne i zdrowe, ale również bardzo łatwe w przygotowaniu. Najczęściej są to obiady jednogarnkowe, które rzeczywiście przygotujesz bez konieczności brudzenia wielu naczyń. Oprócz tradycyjnego gulaszu, w moich przepisach na dania z kaszą znajdziesz także proste w przygotowaniu kaszotto. Jest to nic innego, jak potrawa inspirowana tradycyjnym risotto. Tylko zamiast ryżu, gotujemy kaszę, a następnie podajemy ją z różnymi dodatkami.
Fit przepisy na dania z kaszą
Różnego rodzaju kasze doskonale smakują we wszystkich wegańskich oraz wegetariańskich przepisach. Dlatego na moim blogu znajdziesz także liczne inspiracje na przepisy na dania z kaszą w wersji bezmięsnej, a także wersji fit. Kasza jest świetnym składnikiem, z którego przygotujesz kotlety do fit burgerów, bądź też przyrządzisz z niej pyszny farsz do gołąbków lub pierogów. Warto postawić także na kaszę, jeżeli jadasz obiady w pracy. Ponieważ dania z kaszą w wielu przypadkach doskonale smakuje zarówno na ciepło, jak i również na zimno.
Dania z kaszą mają niejedno imię
Na moim blogu znajdziesz liczne przepisy na dania z kaszą. Jednak wcale nie ograniczam się do najpopularniejszej kaszy gryczanej, która najbardziej jest kojarzona z gulaszem. W moich przepisach cenię sobie delikatniejszą kaszę kuskus, czy też kaszę pęczak, która również doskonale odnajduje się w lunchach. Inspiracje znajdą także wielbiciele kaszy jęczmiennej, bądź bulguru. Umiejętne łączenie dodatków, przypraw, a także sosów spowoduje, że możesz poznać swoją ulubioną kaszę w zupełnie nowej odsłonie.
