Zupa krem brokułowa
Składniki: brokuł (może być mrożony) 2 cebule olej lub inny tłuszcz do podsmażenia cebuli 2 ziemniaki ok. 500 ml bulionu
Sałatka z kaczką, mango i granatem
Składniki: ok. 300 g pieczonego mięsa kaczki roszponka sól pieprz 1/2 owocu granata 1 mango Sos śliwkowy: 50 g suszonych
Naleśniki z serem w sosie truskawkowo-miodowym
Składniki: trochę ponad 1 szklanka mleka szklanka mąki 2 jajka 5-6 łyżek oleju łyżka cukru sól szczypta sody Nadzienie: 50
Buraczane pancakes
Składniki: Składniki suche: 1/2 szklanki mąki pszennej 1/2 szklanki mąki pszennej razowej 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody
Ryż z kurczakiem po argentyńsku
Składniki: 2 łyżki oleju 50 dag mięsa kurczaka 2 posiekane cebule 1-2 posiekane ząbki czosnku 2 łyżki posiekanej bazylii 1
Zdrowe kulki ryżowo-orzechowe z paluszkami
Składniki: 1 szklanka ryżu preparowanego 1/2 szklanki masła orzechowego 1/2 szklanki gorzkiej czekolady 1/2 szklanki orzeszków ziemnych albo migdałów (możesz
Ryż po chińsku
Składniki: 2 piersi kurczaka mrożona mieszanka warzywna 50 ml soku pomarańczowego odrobina mleka mąka kukurydziana (ewentualnie) przyprawa do kurczaka (Kamis)
Placuszki jaglane na słono
Składniki: 3/4 szklanki kaszy jaglanej + 1,5 szklanki wody do gotowania 1/2 filiżanki mleka sojowego albo wody 1 jajko –
Grillowany łosoś z kremowym sosem pesto
Składniki: 400 g fileta z łososia sól pieprz sok z cytryny 3 łyżki mleka sojowego 1 serek twarogowy typu Philadelphia