Łosoś grillowany w sosie musztardowym
Składniki: 500 g fileta z łososia sól pieprz sok z cytryny oliwa do smażenia 250
Warzywna paella
Składniki: 1 cebula 2 łyżki oliwy 1 czerwona papryka 1 żółta papryka 1/2 fenkułu 3-4
Zdrowe muffinki bananowo-marchwiowe
Składniki: 1 + 1/4 szklanki mąki migdałowej (tartych migdałów) 1 łyżeczka sody 1 łyżeczka proszku
Łosoś z bobem
Dzisiaj mieliśmy zamiar zjeść doradę duszoną w pomidorach… Niestety dorady w sklepie nie było. Za
Pyszne babeczki z bananów i słodkich ziemniaków
Składniki: 2 średniej wielkości bataty (słodkie ziemniaki) lub ok. 1 szklanka gotowego puree z pieczonych
Kasza jaglana ze szparagami, suszonymi pomidorami i fetą
Składniki: 1/2 szklanki (100 g) kaszy jaglanej 300 ml wody lub bulionu 1 wiązka zielonych
Spaghetti bolońskie
Składniki: 40-50 dag mięsa mielonego 1-2 posiekane cebule 1 puszka pomidorów 2-3 ząbki czosnku olej
Zupa z pieczonych batatów z jogurtem cytrynowym
Składniki: Ziemniaki: 3-4 bataty, obrane i pokrojone w kostkę 1 łyżka oleju (najlepiej z orzechów
Babeczki bananowo-migdałowe
Składniki: 2 dojrzałe banany 1 szklanka tartych migdałów 2 łyżki mąki pszennej pełnoziarnistej 2 łyżki
Piersi kurczaka w sosie borowikowo-serowym
Składniki: 2 piersi kurczaka, umyte, osuszone i oczyszczone sól pieprz niewielka ilość oliwy z oliwek