- 2023-03-31
Sałatka makaronowo-warzywna
Składniki: 1 opakowanie makaronu ravioli nadziewanego mięsem 1 nieduży brokuł (albo pół opakowania mrożonego) 1/3 opakowania sera feta 1 cebula
Składniki: 1 opakowanie makaronu ravioli nadziewanego mięsem 1 nieduży brokuł (albo pół opakowania mrożonego) 1/3 opakowania sera feta 1 cebula
Składniki: 8 jajek ugotowanych na twardo 1 surowe jajko 1/2 szklanki kaszy jaglanej (około 10 dag) pęczek natki pietruszki drobno
Składniki: ok. 60 dag wypatroszonego sandacza 2 łyżki mąki sól pieprz olej do smażenia Przygotowanie: Sandacza umyj, osusz, odetnij płetwy
Składniki: 250 g liści świeżego szpinaku 10-15 dag wędzonego boczku pokrojonego w kostkę kilka kromek pieczywa tostowego mały jogurt naturalny
Składniki: kilka garści mieszanki sałat ok. 100 g świeżego szpinaku 1 łyżka oleju do smażenia 1 -2 cebule ¾ szklanki
Składniki: 150 wędzonego łososia ok. 200 g fasolki szparagowej (najlepiej świeżej) 300 g małych ziemniaków 10 pomidorków koktajlowych 2 białe
Składniki: 1 szklanka nieugotowanej quinoi 2 szklanki bulionu warzywnego 1 łyżka zielonego pesto 1 łyżka mąki kukurydzianej 2 garści świeżego
Składniki: 2 piersi kurczaka 2 jajka bułka tarta sól pieprz papryka słodka (w proszku) przyprawa do grilla (Kamis) smalec lub
Składniki: 400 g makaronu tagliatelle lub spaghetti 500 g świeżego szpinaku 180 g sera z niebieską pleśnią 180 g wędzonego
Składniki: ok. 600 g mięsa wołowego 1 cebula ok. 100 g mąki pszennej 500 ml bulionu wołowego ziele angielskie liść