Przepisy – Strona 58 – Kuchenne Przygody

Składniki: Na 4 porcje: 4 średniej wielkości bataty 1 szklanka nieugotowanej quinoi 1 3/4 szklanki bulionu warzywnego albo drobiowego 1

Składniki: ok. 0,5 kg piersi z kurczaka sos sojowy jasny ostra papryka w proszku 2 średnie cebule puszka mleka kokosowego

Składniki: Składniki na 3 porcje: 3 serki camembert 160 g miąższu zwykłego chleba 100 g ciastek korzennych 20 g obranych

Składniki: 3-4 ogórki kwaszone 1/2 czerwonej papryki 1 mała cebula olej cukier sól Przygotowanie: Ogórki opłucz, odetnij końcówki i pokrój

Składniki: 800 g ziemniaków 2 łyżki przyprawy do ziemniaków 3 łyżki mąki sól olej Przygotowanie: Piekarnik rozgrzej do ok. 200

Składniki: 2 szklanki ugotowanej quinoi 250 g pomidorków koktajlowych 1/2 szklanki świeżych albo suszonych porzeczek 1 szalotka 1 łodyga selera

Składniki: 0,5 kg piersi kurczaka pół opakowania makaronu (np. kolorowych rurek) 3 łyżki zielonego pesto kilka suszonych pomidorów żółty ser

Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 2 bardzo dojrzałe banany 1 łyżka masła lub oleju kokosowego (20 g) 2 łyżki ziaren

Składniki: Na 4 porcje: 600 g fileta łososia norweskiego 1 łyżka oliwy z oliwek sól pieprz 100 g groszku cukrowego

Zwiedzania strony "Kwestia smaku" ciąg dalszy - tym razem wypróbowaliśmy przepis na Sałatkę Nicejską. Bardzo dobry pomysł na lekki, zdrowy obiad.