Placuszki jaglane z dynią – pyszne i zdrowe śniadanie
Składniki: 200-250g dyni sól 8 łyżek ugotowanej kaszy jaglanej 4 łyżki mąki kukurydzianej ½ łyżeczki
Frytki ze słodkich ziemniaków z piekarnika
Składniki: 3 bataty sól pieprz olej rzepakowy 1 łyżeczka suszonego tymianku Sos: 2 łyżki majonezu
Drożdżowa chałka
Składniki: zaczyn drożdżowy: 50 g drożdży 3,5 łyżki cukru 1 szklanka mleka 25 dag mąki
Muffinki bananowo-jabłkowe z płatkami owsianymi
Składniki: 2 dojrzałe banany, rozgniecione 1 jajko 1/4 szklanki oliwy 1/3 mleka sojowego albo migdałowego
Soczewica amore mio
Składniki: 2 szklanki brązowej soczewicy 2 czerwone cebule 10 sztuk suszonych pomidorów 80 g gorgonzoli
Jajecznica z pieca według przepisu mojej Babci
Składniki: 5 jajek 5 łyżek mąki mleko 1/2 łyżeczki soli soda Przygotowanie: Piekarnik rozgrzej do
Makaron z zapiekanymi szparagami, pomidorkami i serem kozim
Składniki: 2 szklanki nieugotowanego makaronu penne (rurki) wiązka zielonych szparagów 250 g pomidorków koktajlowych 4
Sałatka z burakami i grzankami z kozim serem
Składniki: 2 ugotowane buraki główka sałaty frise (lub sałaty strzępiastej) 2 garście roszponki 2 cykorie
Zupa curry
Składniki: 3 szklanki bulionu warzywnego 2 duże ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę mieszanka mrożonych
Warzywa stir-fry z imbirem i czosnkiem
Składniki: 2 łyżki oleju 5-6 ząbków czosnku 2 łyżki startego, świeżego imbiru 1 brokuł 2