- 2023-03-30
Potrawka z bobem, cukinią i kurczakiem
Składniki: 100 g bobu 1 łyżka oliwy 4 filety z kurczaka 200 g młodych ziemniaków 1/2 l bulionu drobiowego 1
Czytaj dalej
- 2023-03-30
Zapiekane pulpeciki z bulguru w sosie pomidorowym
Składniki: 1,5 szklanki bulguru 1 cebula 2 ząbki czosnku 2 łyżki oleju 1 marchewka 1 pietruszka 2 jajka 500 ml
- 2023-03-30
Pyszne i zdrowe muffinki pomarańczowe z żurawiną
Składniki: 1 szklanka mąki pszennej pełnoziarnistej 4 łyżki otrębów pszennych 1½ łyżeczki sody ¼ łyżeczki soli 1½ szklanki płatków owsianych
- 2023-03-30
Zupa porowa
Składniki: 3 średnie pory 3 zabki czosnku 2 łyżki masła 1 kostka rosołowa śmietana 30% mąka woda sól pieprz Przygotowanie:
- 2023-03-30
Ekspresowe mini serniczki z sosem truskawkowym
Składniki: 150 g ciasteczek owsianych 500 g zmielonego twarogu 1/2 - 3/4 szklanki cukru 1 pełna łyżka mąki pszennej 1
- 2023-03-30
Grzyby marynowane – najprostszy przepis
Składniki: 1 kg grzybów (szczególnie polecam młode czarnołebki) + woda do ugotowania 2 łyżki soli 1 duża lub 2 małe
- 2023-03-30
Burgery z czerwonej soczewicy
Składniki: 250 g czerwonej soczewicy 115 g ugotowanych, rozgniecionych ziemniaków 1/2 szklanki posiekanej cebuli 1/2 szklanki płatków owsianych 1/4 szklanki
- 2023-03-30
Sycące batoniki chia
Składniki: 1 opakowanie dmuchanego ryżu (ok. 50 g) 1/2 łyżeczki imbiru w proszku 1/2 łyżeczki kardamonu 60 g nasion chia
- 2023-03-30
Truskawki z serkowym nadzieniem – genialne w swojej prostocie
Składniki: truskawki (ok. 500 g) serek kremowy Apetina naturalny 1 łyżka cukru pudru kilka kropel aromatu waniliowego kilka ciastek owsianych
- 2023-03-30
Zapiekanka makaronowo-tuńczykowa
Składniki: 350 g makaronu (np. rurki) puszka pomidorów lub sosu pomidorowego 400 g tuńczyka z puszki 125 g oliwek 100