- 2023-01-27
Kulki orzechowo-kokosowe z gorzką czekoladą
Składniki: 1,5 szklanki orzechów ziemnych (najlepiej niesolonych) 1,5 gorzkiej czekolady połamanej na kawałki 0,5 szklanki wiórków kokosowych 2-3 łyżki wody
Czytaj dalej
- 2023-01-27
Bulgur köftesi – czyli bulgurowe klopsiki
Składniki: 1 szklanka kaszy bulgur 1 jajko 2 łyżki mąki (np. owsianej i ziemniaczanej) łyżeczka koncentratu pomidorowego sól suszona mięta
- 2023-01-27
Muffinki mocno czekoladowe z buraczkami
Składniki: 1 duży burak albo 2 mniejsze (ok. 1 szklanka gotowego puree) 1 szklanka mleka ryżowego 1/3 szklanki oleju rzepakowego
- 2023-01-27
Pizza margherita na cukiniowym spodzie
Składniki: Spód: 4 szklanki starkowanej, a następnie posiekanej cukinii (ok. 70-80 dag świeżej cukinii) 1/2 szklanki tartej mozzarelli 5 łyżek
- 2023-01-27
Sałatka z brokułów z jabłkowym winegret
Składniki: 1 główka brokułu 2 małe cukinie 2 łodygi selera naciowego 1 mały pęczek rzodkiewek sos winegret: 1 łyżka musztardy
- 2023-01-27
Gęsta zupa pomidorowo-warzywna
Składniki: 1 łyżka oliwy 1 cebula, posiekana 2 łodygi selera naciowego, pocięte w plasterki 1 ząbek czosnku, posiekany 1 marchewka,
- 2023-01-27
Zapiekanka z kaszą gryczaną, szpinakiem i jajkiem
Składniki: 200 g kaszy gryczanej 2 łyżki amarantusa 1 łyżka nasion chia 2 szklanki wody 1 mała cebula 250 g
- 2023-01-27
Baskijska sałatka krabowa
Składniki: 1 opakowanie paluszków surimi w zalewie 4 ugotowane na twardo jajka garść zielonych oliwek 10 dag szynki 2 łyżki
- 2023-01-27
Makaron tajski z krewetkami
Składniki: 15 dag gotowanych krewetek 100 g makaronu ryżowego łyżeczka startego imbiru 1 posiekana papryczka chili 2-3 łyżki soku z
- 2023-01-27
Risotto cztery sery z brokułami
Składniki: 250 g ryżu do risotto 1 brokuł świeży lub 1 opakowanie mrożonego 1 cebula 2 ząbki czosnku 1 opakowanie