Czekoladowa zapiekanka śniadaniowa z quinoą i bananami
Składniki: 1 szklanka quinoi 2 szklanki wody 1/2 łyżeczki soli 4 jajka 1/4 szklanki mleka roślinnego 1 łyżeczka cukru waniliowego
Makaron z kurczakiem i brokułami z cytrynową nutą
Składniki: ok. 250 g makaronu 1 brokuł 2 piersi kurczaka 1/2 łyżeczki płatków chili 2 łyżki oliwy 3 ząbki czosnku
Soczyste przekładańce z ricottą
Składniki: 500 g świeżych owoców (malin, borówek, truskawek) 1 łyżka świeżych listków bazylii 1 łyżka cukru kilka kropel soku z
Rozgrzewające curry z fasoli i słodkich ziemniaków
Składniki: olej do smażenia 1 czerwona cebula 3 małe papryczki chili 1 łyżka świeżego imbiru startego na tarce o średnich
Sałatka z truskawkami, pistacjami i fetą
Składniki: kilka garści sałaty (np. roszponki) 8-10 truskawek ok. 100 g fety 1/4 szklanki pistacji, obranych i posiekanych 4 duże
Placuszki ryżowo-serowe z aromatycznymi warzywami
Składniki: 25 dag ryżu 25 dag marchewki 1 nieduży brokuł 10 dag mrożonego groszku 1 cebula 10 dag mielonych migdałów
Zielona zapiekanka z quinoą, kurczakiem i serem
Składniki: 1 szklanka nieugotowanej quinoi 2 szklanki bulionu warzywnego ok. 400 g piersi kurczaka 1 łyżka mąki kukurydzianej 2 garści
Sałatka z makaronu orzo, szpinaku, winogron i parmezanu
Składniki: 1 szklanka makaronu orzo (wygląda jak ryż) 2 łyżki oliwy 2 szklanki szpinaku baby (możesz lekko posiekać) 1¼ szklanki
Szparagowa fasolka migdałowa
Składniki: 50 dag fasolki szparagowej 200 g obranych migdałów 4 łyżki oliwy 400 g drobnej białej fasoli z puszki sól
Sałatka ziemniaczana z sosem salsa
Składniki: 650 g pomidorów szczypiorek 2 łyżki posiekanej natki pietruszki 1 ząbek czosnku, drobno pokrojony 4 łyżki oliwy z oliwek
Latest Recipe
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5
Recipe Categories
- Ciasta i desery (75)
- Dania jarskie (8)
- Dania mączne (119)
- Dania z grzybami (12)
- Dania z kurczakiem (79)
- Dania z warzywami (43)
- Dodatki do obiadu (3)
- Halloween (11)
- Kolacja (2)
- Kotlety (5)
- Makaron (60)
- Naleśniki (18)
- Napój (3)
- Obiady (391)
- Pierogi (2)
- Pizza (2)
- Przekąski (22)
- Ryba (80)
- Sałatki (76)
- Śniadanie (31)
- Tłusty Czwartek (1)
- Tortille i wrapy (10)
- Wigilia i Święta (7)
- Zapiekanki (33)
- Zupy (20)